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Dhyanasana (Yoga)

Responsable : Emile LOZEVIS
Tél : 02 97 42 75 09
Portable : 06 44 92 26 29
Courriel : emile.lozevis@wanadoo.fr
Autres contacts : Sylvie AUMONT
06 73 75 55 32
sylvie-aumont@orange.fr
Ouverture : Tous les mardis à partir du 9 septembre 2014, espace du Lenn.
- De 17h à 18h15 avec Sylvie Aumont.
- De 18h30 à 20h avec Emile Lozevis.

Association Dhyanasana - cours de yoga

Sylvie Aumont et Emile Lozevis de l'association Dhyanasana dirigent des cours de yoga à la salle de l'espace du Lenn à Ambon, chaque mardi de 17h à 18h30 et de 18h30 à 20h.

Yoga gratuit pour enfant à partir de 8 ans les 21 octobre et 23 décembre 2014, les 17 février et 21 avril 2015 à 17h.

Le yoga, c'est l'ensemble des techniques héritées de l'Inde depuis au moins 5000 ans et améliorées au fil du temps.
Le Pranayama, le hatha yoga , le Yoga nidra, la respiration complète, les sons, et la méditation sont les différentes composantes du yoga appliquées dans un cours. Cela permet d'apprendre les différents types de respiration, de visualisation et de relaxation, de travailler sur le corps par les postures, de stabiliser le mental par la méditation.

Ces différentes méthodes contribuent à l'assouplissement du corps, à réduire le mal au dos, à dissoudre les stress, les angoisses, les anxiétés, les pensées dépressiogènes et perturbatrices et la violence en soi. Cela permet de retrouver confiance et bien être dans la vie.
Adjit Sarkar nous a formés dans cette tradition et celle du yoga intégral d'Aurobindo. D'autres intervenants ont complété nos acquis : Mathieu, pour le yoga nidra, Pierre Feuga, Lee Majewsky pour la prévention du cancer, Jacques Vigne (psychiatre, chercheur, spécialiste de l'Inde et de la méditation, écrivain) par des stages de méditation pratiqués depuis une vingtaine d'années.

Des recherches sont faites sur la récupération face à la maladie, et même des aides à la guérison, tout en respectant les ordonnances des médecins. Lee Majewsky expérimente l'aide à la guérison du cancer à l'institut de kaivailadama à Lonavla en Inde, le Professeur John Kabbat Zinn dans plus de 200 centres et cliniques aux USA, a expérimenté les aides à la guérison grâce à la méditation et au yoga sur plusieurs catégories de maladies ( voir les ouvrages : "Au cœur de la tourmente, la pleine conscience" édition : De Boek, et Jacques vigne "soigner son âme" : édition Albin Michel).

Contacts :

Emile lozevis :
02.97.42.75.09 et 06.44.92.26.29
emile.lozevis@wanadoo.fr

Sylvie Aumont :
02.97.45.18.87 et 06.73.75.55.32      
sylvie-aumont@orange.fr


Photos : La posture du triangle.
Appelée TRIKONASANA en sanscrit, elle agit sur la tonification des muscles du dos.

Posture du triangle Posture triangle
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